昨日，我校進行了2021年全國青少年科學健身知識普及活動（河北站）暨河北省青少年科學健身大講堂（簡稱冀青講堂），我校心理教師——高迪老師為我們帶來一堂主題為“正確認識我自己”青少年健康心理講座。這次講座采用線上線下相結合的新媒體授課方式、我校師生積極踴躍參與到活動中來。

冀青講堂

冀青講堂是國家體育總局青少年體育司指導，國家體育總局體育科學研究所提供技術支持，由河北省體育局、河北省民政廳、河北省教育廳、共青團河北省委聯合主辦。冀青講堂系列活動今年計劃開展20期，包含健身知識和體育技能兩大類，以“普及健身知識，促進體質健康”為主題。活動將邀請相關領域的專家深入學校、街道社區、青少年體育俱樂部等，為學生、老師及家長普及科學健身知識，內容涉及青少年應急教育、近視防控、科學減脂、體姿改善、心理健康、營養膳食、傷病防護等方面，同時開展青少年喜聞樂見的體育運動項目技能培訓。

青少年健康心理講座

本次講座由我校心理教師高迪老師進行授課。高迪老師以青少年心理問題防控和自我認知為核心內容，根據青少年心理特點，通過寓言故事、現場小游戲、趣味問答等多種形式，將青少年心理健康知識傳授給現場師生。課堂上同學們積極發言提問，現場氣氛活躍。通過本次講堂，同學們懂得了：人生的缺憾，最大的就是和別人比較。正確認識自己，揚長避短，愉快接納自己，也接納別人，就會擁有快樂人生和獨特魅力。

跳繩活動

冀青講堂邀請到石家莊市跳繩運動協會教練，全國跳繩聯賽總決賽交互繩銀牌獲得者鄭偉老師為同學們講解跳繩的基礎知識，傳授跳繩的基本技能，在老師的指導下同學們積極參與到活動中來。

希望同學們通過本次活動都能有所啟發，從小養成健身的好習慣，提高自身身體素質。